Fortalezca sus pies yendo descalzo gradualmente, aconseja experto 🇪🇸

Para una función podal correcta, es beneficioso pasar tiempo descalzo. Sin embargo, la transición desde el calzado de soporte debe ser gradual. Se aconseja empezar descalzo en casa por periodos cortos y cómodos, aumentando progresivamente la duración. Caminar o correr sobre arena también es muy reco

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Personal Growth

Strengthen Your Feet by Gradually Going Barefoot, Expert Advises 🇺🇸

To maintain proper foot function, it is beneficial to spend time barefoot, but the transition away from supportive shoes must be gradual. The advice is to start by going barefoot at home for short, comfortable periods, progressively increasing the duration. Walking or running on sand is also highly

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