— from Streamed.News —
The four-step mental routine—Response, Relax, Refocus, Ready—must be executed within the 20 seconds between points, but this sequence is not an instinct that will simply appear under pressure. It must be actively practiced and built into a habit, just like a forehand or backhand, to be available whe
To effectively practice the transition game, it is imperative to halt a drill if the initial feed is too deep. Proceeding with a deep feed forces a player to hit an unrealistic approach shot from a poor position, which ingrains bad habits rather than reinforcing the correct movement patterns. The go
Pour un jeu de transition efficace, arrêtez l'exercice si la balle est trop profonde. Continuer avec un service erroné force à un coup d'approche irréaliste, créant de mauvaises habitudes. Visez plutôt à prendre les balles courtes et à avancer vers une position de première volée idéale, juste après
La routine mentale des quatre étapes (Réponse, Relaxation, Recentrage, Prêt) doit s'exécuter en 20 secondes entre les points. Ce n'est pas un réflexe inné sous pression. Elle doit être pratiquée activement pour devenir une habitude, comme un coup droit ou un revers, afin d'être disponible au moment