Coaching

Maîtriser le saut avant en appui : exercices à domicile 🇫🇷

Les joueurs développent le saut avant en appui par des exercices simples, hors terrain, avec un Topspin Pro. La séquence comporte quatre étapes : rotation et préparation, appui sur le pied avant pour s'incliner, frappe de la balle, puis saut immédiat sur ce même pied. Après le saut, le joueur avance

2 months ago

Coaching

How to Master the Front Foot Hop with At-Home Drills 🇺🇸

Players can develop the front foot hop technique through simple, off-court practice using a training aid like the Topspin Pro. The drill involves a four-part sequence: turn and prepare, step onto the front foot to lean into the shot, strike the ball, and immediately hop on that same front foot. Afte

2 months ago