Tennis : Un exercice combine coups profonds et angles pour une finesse accrue 🇫🇷
Développez la construction de points avec cet exercice en deux coups. Le premier, profond au centre, neutralise l'adversaire. Le second, un coup angulé, vise l'une des quatre cibles définies. Alternez coup droit et revers. Privilégiez une rotation corporelle lente et délibérée à la puissance. L'obje